EN ENTREPRISE
OBJECTIFS
Améliorer la productivité en entreprise
Les activités de hautes performances sont de plus en plus recherchées et utilisées par des acteurs, athlètes footballeurs, ou des organisations comme Google, Amazon, Spotify… dans le but d’améliorer le bien-être de leurs employés et, ainsi, augmenter la performance de leurs équipes.
Nous vivons dans un monde où 8 personnes sur 10 souffrent de stress…Cela se reflète directement sur la productivité en entreprise, sur l’ambiance de travail et sur les résultats.
Avec les méthodes TheBreathAct® & TheIceAct®, je propose des ateliers sur mesure dédiés aux employés, afin de les aider à se libérer de la charge mentale qu’ils portent, tout en stimulant leur créativité, leur connexion, leur concentration et leur sentiment de confiance en soi et d’autonomie.
Bien-être en entreprise
Aujourd’hui, le plus grand défi des entreprises et grandes organisations est de gérer efficacement leurs équipes. En général, ces équipes sont affectées par des niveaux élevés de stress, ce qui nuit à la santé mentale et émotionnelle des individus et impacte directement et négativement la productivité et les résultats de l’entreprise.
Ma proposition :
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Une équipe motivée, engagée et plus soudée
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Améliorer le bien-être de vos équipes
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Réduire le stress et les burnouts de vos employés
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Stimuler la clarté, la créativité et la productivité
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Augmenter la performance globale de vos équipes
Avantages :
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Réduction significative du stress.
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Amélioration de la créativité, de la concentration et de la pensée innovante.
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Plus de confiance en soi.
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Renforcement du système immunitaire.
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Détoxification des cellules du corps.
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Accès à des états supérieurs de conscience.
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Augmentation de la productivité.
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Plus d’énergie.
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Employés plus heureux, ressentant de la gratitude et de la joie.
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Relaxation profonde.
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Meilleure sensation d’équilibre émotionnel.
3 piliers :
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Techniques de respiration au quotidien.
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Neurosciences appliquées pour « hacker » l’esprit.
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Séance pratique de breathwork en présentiel (avec bains de glace si option retenue)
Un programme sur mesure adapté à chaque besoin de votre entreprise.
BREATHWORK & BAIN DE GLACE
Qu'es ce que The Ice Act® ?
'Cest bien plus qu’un bain de glace, c’est une expérience immersive de haute performance alliant le travail de la respiration, le son, les neurosciences appliquées et les bains de glace.
Une expérience grande transformation en 3 temps (approx 3h):
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Atelier de Breathwork,
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Préparation physique,
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Bain de glace.
Un concept unique pour :
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Débloquer et libérer les peurs profondément ancrées favorisant la concentration, prise de décision et productivité.
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Apprendre à méditer dans l'inconfort, afin de pouvoir l'appliquer à toute situation du quotidien en entreprise.
Synergie Breathwork & Bain de glace :
L'alliance entre le breathwork et les bains de glace offre une expérience unique et complète.
Ces deux pratiques, complémentaires, agissent à la fois sur le corps et l'esprit pour :
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Renforcer la gestion du stress.
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Accroître la résilience mentale, en aidant à surmonter des défis émotionnels et physiques.
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Améliorer la concentration et la performance, grâce à une meilleure oxygénation et à un état de calme profond.
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Stimuler la cohésion d'équipe et la confiance mutuelle grâce à une expérience collective unique.
EXPÉRIENCES EN ENTREPRISE
Expérience Team building
L'oportunirté de créer des expériences de grande transformation.
L’expérience « Team Building » est conçue sur mesure pour votre entreprise en fonction de vos besoins, du nombre de participants, du temps disponible, de la date et du budget.
Je m’adapte aux spécificités de votre organisation pour offrir à vos équipes le meilleur de cet outil de transformation personnelle. Des moments uniques où ils pourront vivre toute la puissance de la respiration consciente, grâce à des casques sans fil, la respiration, la neuroscience et le son.
Programme haute performance
Transformer durablement les habitudes des équipes.
Un programme complet pour améliorer le bien-être et la performance des équipes. Réalisable en présentiel ou en partie en ligne, il est conçu sur mesure.
Ce programme, divisé en plusieurs sessions (hebdomadaires ou mensuelles), met l’accent sur :
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Comprendre la science de la respiration et comment de petits changements peuvent améliorer le quotidien et le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.
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Apprendre des techniques pour générer de la créativité, gagner en clarté, calmer l’esprit et réduire le stress.
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Découvrir des clés de neurosciences pour exploiter son plein potentiel.
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Vivre une connexion profonde grâce à la respiration et aux bains de glace.