TALLERES DE
BREATHWORK

ACERCA DE

¿Qué es el Breathwork?

El breathwork con el método TheBreathAct® es una combinación única, entre el poder de la respiración consciente y conectada, la neurociencia aplicada, el sonido y el trabajo somatico y energético.

Es una práctica de autoconocimiento y desarrollo personal , a través del poder de la respiración consciente. Una herramienta tuya, natural e innata con la que puedes transformar tu vida.

Es un viaje de introspección personal, una oportunidad para liberarte de tus emociones y soltar el pasado, o cualquier situación, creencia o miedo que te limite.

No se necesita experiencia previa, ya que la respiración es innata en cada uno de nosotros. Simplemente la voluntad de dejarte llevar y ser guiado por el poder de la respiración, acompañado por mi voz, la música y los instrumentos.

No soy ni mago ni gurú, simplemente te invito a descubrir una técnica ancestral, con el respaldo de la neurociencia para maximizar tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

Te acompaño durante toda la sesión, utilizando diferentes técnicas somáticas y energéticas para facilitar el proceso de liberación y transformación.

También te enseñaré diferentes técnicas de auto-liberación emocional que podrás utilizar durante toda la sesión.

Mi objetivo es que descubras por ti mismo el poder liberador a través de tu propia respiración, fortaleciendo así tu equilibrio interior y tu poder natural de transformación.

En resumen: un viaje interior profundo a través del poder de tu respiración.

Si buscas un facilitador de Breathwork en Donostia / San Sebastián, ofrezco talleres únicos en Guipúzcoa, diseñados para quienes desean explorar o profundizar en esta práctica transformadora.

Proximas sesiones :

Domingo 13 de abril | 11-13h | Yoga Shala Donostia (temática : Renacer)

Martes 29 abril | 19h30 - 21h30 | En línea

Domingo 18 de mayo| 11-13h | Yoga Shala Donostia

Renacer :

La primavera despierta la naturaleza y la energía de transformación. Es el momento de salir de la hibernación, soltar lo viejo y dar paso a lo nuevo. Este mes, regálate este renacer, un nuevo impulso interior para abrir nuevos espacios en ti y explorar nuevas perspectivas.

Reservar

Remi Sakiroff Breathwork Bayonne Biarritz Anglet Pays basque Côte basque Landes Béarn

DESARROLLO

DESARROLLO Y BENEFICIOS

¿Cómo se desarrolla una sesión?

Duración aprox. 2h: Introducción 30' - Respiración 1h15' - Cierre 15'

Con el método TheBreathAct®, trabajamos el desarrollo personal a través del poder de la respiración consciente y conectada (conscious connected breathing). Es una experiencia inmersiva única con auriculares inalámbricos guiada por mi voz, el sonido y la música. Con los ojos cerrados, te conectas a tus sentidos y tu subconsciente.

Durante estas 2 horas, pones en pausa tu mente para acceder a tu subconsciente y a estados alterados de conciencia.

En principio, te explico el desarrollo y te introduzco a las técnicas que utilizamos. Luego, propongo una meditación guiada. Es la oportunidad de establecer la intención de la sesión y prepararte para el siguiente paso. A continuación, comenzamos la respiración "activa" (respiración consciente y conectada) y te invito a acostarte, siempre con los ojos cerrados, para un viaje de introspección y transformación personal profundo.

El final de la sesión está dedicado a la integración de la experiencia vivida y cerramos con un tiempo de intercambio para aquellos que deseen compartir su experiencia.

Para una inmersión total y facilitar el acceso a tu subconsciente, utilizo sonidos y frecuencias determinadas y instrumentos (diapasones terapéuticos, tambor chamánico, etc.).

También te introduzco a varias técnicas energéticas que puedes usar durante este viaje inmersivo. Eres en todo momento el piloto de tu experiencia.

Cada sesión es única y la experiencia puede ser completamente diferente de una sesión a otra. Durante toda la sesión, estoy a tu lado para trascender cualquier incomodidad y guiarte en tu viaje interior.

Principales beneficios :

Reducción del estrés y la ansiedad
Liberación emocional
Mayor conexión interior
Empoderamiento
Focus mental y creatividad
Liberación de toxinas
Regulación del sistema nervioso
Mejora física, emocional y espiritual
Mayor equilibrio emocional

Información general:

Es importante no comer demasiado antes de una práctica de Breathwork o, mejor aún, estar en ayunas. También te invito a que tomes en cuenta las contraindicaciones indicadas al final de esta página (preguntas frecuentes).

Vuestras palabras:

“Ha sido una Experiencia sanadora, enriquecedora y exponencial en mi beneficio personal. Su trato honesto, sutil, amable y al servicio, nos trató como en casa. Segurísimo repetimose.” Libe A. A.