PARA EMPRESAS
OBJETIVOS
Mejorar la productividad en la empresa:
Las actividades de alto rendimiento están siendo cada vez más demandadas y utilizadas por actores, atletas, futbolistas y organizaciones como Google, Amazon, Spotify, entre otras, con el objetivo de mejorar el bienestar de sus empleados y, así, aumentar el rendimiento de sus equipos.
Vivimos en un mundo donde 8 de cada 10 personas sufren de estrés... Esto se refleja directamente en la productividad empresarial, en el ambiente laboral y en los resultados.
Con los métodos TheBreathAct® y TheIceAct®, propongo talleres personalizados para los empleados, con el fin de ayudarlos a liberarse de la carga mental que llevan, mientras estimulan su creatividad, su conexión, su concentración y su sentimiento de confianza en sí mismos y autonomía.
Bienestar en la empresa:
Hoy en día, el mayor desafío de las empresas y grandes organizaciones es gestionar eficazmente a sus equipos. En general, estos equipos se ven afectados por niveles elevados de estrés, lo que perjudica la salud mental y emocional de los individuos y afecta directamente y negativamente la productividad y los resultados de la empresa.
Mi propuesta:
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Un equipo motivado, comprometido y más unido.
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Mejorar el bienestar de sus equipos.
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Reducir el estrés y los burnout de sus empleados.
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Estimular la claridad, la creatividad y la productividad.
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Aumentar el rendimiento global de sus equipos.
Beneficios:
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Reducción significativa del estrés.
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Mejora de la creatividad, la concentración y el pensamiento innovador.
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Mayor confianza en uno mismo.
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Refuerzo del sistema inmunológico.
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Desintoxicación de las células del cuerpo.
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Acceso a estados superiores de conciencia.
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Aumento de la productividad.
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Más energía.
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Empleados más felices, que sienten gratitud y alegría.
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Relajación profunda.
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Mejor sensación de equilibrio emocional.
3 pilares:
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Técnicas de respiración diarias.
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Neurociencia aplicada para "hackear" la mente.
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Sesión práctica de breathwork presencial (con baño de hielo si se opta por esa opción).
Un programa a medida, adaptado a las necesidades de cada empresa.
BREATHWORK & BAÑO DE HIELO
¿Qué es The Ice Act®?
Es mucho más que un baño de hielo, es una experiencia inmersiva de alto rendimiento que combina el trabajo de la respiración, el sonido, las neurociencias aplicadas y los baños de hielo.
Una experiencia de gran transformación en 3 etapas (aproximadamente 3h):
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Taller de Breathwork
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Preparación física
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Baño de hielo
Un concepto único para:
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Desbloquear y liberar los miedos profundamente arraigados, favoreciendo la concentración, la toma de decisiones y la productividad.
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Aprender a meditar en el incomodidad, para poder aplicarlo a cualquier situación del día a día en la empresa.
Sinergia Breathwork & Baño de hielo:
La combinación de breathwork y baños de hielo ofrece una experiencia única y completa.
Estas dos prácticas, complementarias, actúan tanto en el cuerpo como en la mente para:
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Fortalecer la gestión del estrés.
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Aumentar la resiliencia mental, ayudando a superar desafíos emocionales y físicos.
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Mejorar la concentración y el rendimiento, gracias a una mejor oxigenación y a un estado de calma profunda.
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Estimular la cohesión del equipo y la confianza mutua a través de una experiencia colectiva única.
¿Qué experiencia ofrezco?
Experiencia Team Building
La oportunidad de crear experiencias de gran transformación.
La experiencia « Team Building » está diseñada a medida para su empresa en función de sus necesidades, el número de participantes, el tiempo disponible, la fecha y el presupuesto.
Me adapto a las especificidades de su organización para ofrecer a sus equipos lo mejor de esta herramienta de transformación personal. Momentos únicos donde podrán vivir todo el poder de la respiración consciente, gracias a los cascos inalámbricos, la respiración, la neurociencia y el sonido.
Programa de alto rendimiento
Transformar los hábitos de los equipos a largo plazo.
Un programa completo para mejorar el bienestar y el rendimiento de los equipos. Realizable en persona o parcialmente en línea, está diseñado a medida.
Este programa, dividido en varias sesiones (semanales o mensuales), se centra en:
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Entender la ciencia de la respiración y cómo pequeños cambios pueden mejorar el día a día y el bienestar físico, mental, emocional y espiritual.
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Aprender técnicas para generar creatividad, ganar claridad, calmar la mente y reducir el estrés.
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Descubrir claves de neurociencia para aprovechar todo su potencial.
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Vivir una conexión profunda a través de la respiración y los baños de hielo.