ONLINE
BREATHWORK
BREATHWORK EN LÍNEA
Una poderosa experiencia inmersiva, estés donde estés
¿Qué es el Breathwork?
El Breathwork, según el método TheBreathAct®, es una práctica poderosa que combina respiración consciente, neurociencia aplicada, sonido y trabajo energético. A través de este enfoque, puedes explorar tu subconsciente, liberar bloqueos emocionales y recuperar un estado de bienestar integral.
Accesible para todos, con o sin experiencia previa, esta técnica natural te invita a un verdadero viaje interior. A través de tu propia respiración, puedes soltar, transformar tu vida y recuperar mayor claridad y equilibrio.
¿Por qué practicar Breathwork en línea?
Ya sea porque estás lejos o prefieres la tranquilidad de tu hogar, las sesiones en línea te permiten vivir una experiencia inmersiva única, sin límites geográficos. Con unos auriculares (o cascos de buena calidad) y un espacio cómodo, puedes disfrutar plenamente de los beneficios del Breathwork, guiado por mi voz y la música.
La energía y la transformación que puedes experimentar en una sesión de Breathwork a distancia son tan poderosas como en presencial, gracias a un acompañamiento personalizado.
Próxima sesión: jueves 27 de marzo 19h30-21h30
DESARROLLO Y BENEFICIOS
¿Cómo se desarrolla una sesión en línea?
Durante una sesión en línea, participas desde la comodidad de tu hogar, en el entorno de tu elección. Recomiendo colocar la cámara de manera que pueda verte respirar. También te invito a utilizar auriculares para vivir plenamente la experiencia inmersiva y mejorar la conexión con la práctica. Aunque la sesión sea a distancia, la experiencia sigue siendo igual de transformadora, con un acompañamiento personalizado.
Una sesión dura aproximadamente 2 horas y sigue un formato preciso :
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Introducción y preparación – Presentación de la sesión, establecimiento de un espacio seguro y aprendizaje de las técnicas de respiración.
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Fase activa de respiración – Acompañado por mi guía y un universo sonoro inmersivo, exploras estados ampliados de conciencia que favorecen la liberación emocional.
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Integración y cierre – Regreso gradual, espacio para compartir experiencias (opcional) y recomendaciones para integrar los beneficios en tu día a día.
Cada sesión es única y se adapta a tus necesidades del momento.
Beneficios del Breathwork en línea
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Reducción del estrés y la ansiedad
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Liberación emocional profunda
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Mayor conexión contigo mismo y desarrollo de la confianza
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Estimulación de la claridad mental y la creatividad
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Armonización del sistema nervioso y equilibrio energético
Únete a una sesión
Si buscas una experiencia transformadora sin necesidad de desplazarte, el Breathwork en línea es una excelente opción.
Información general
Es importante evitar comer en exceso antes de una sesión de Breathwork o, idealmente, practicar en ayunas. También te invito a revisar las contraindicaciones indicadas al final de esta página (FAQ).
Próxima sesión: jueves 27 de marzo 19h30-21h30
