Breathwork : tout savoir sur la respiration consciente et ses bienfaits

©Fred.Prat-Oyili Studio- 2024

Qu’est-ce que le Breathwork ?

Le Breathwork regroupe des techniques de respiration ancestrales combinées à des approches modernes, offrant un accès direct à notre subconscient pour libérer et transformer les émotions et blessures enfouies. Ces pratiques permettent d’atteindre des états modifiés de conscience, facilitant la reprogrammation de l’esprit grâce à la création de nouvelles connexions neuronales. Le Breathwork est un outil de guérison par soi-même, favorisant un bien-être profond.

Si tu es à la recherche d’un facilitateur de Breathwork sur Bayonne, je propose des accompagnements individuels et personnalisés pour t’aider à te reconnecter à ton potentiel intérieur.

Qu’est-ce que la méthode TheBreathAct® ?

La méthode TheBreathAct® est basée sur une technique de respiration consciente et connectée (ou rebirthing). Elle est soutenue par des approches de neurosciences, le travail somatique, et des techniques de libération émotionnelle. Cette méthode te permet de calmer ton mental, d’accéder à ton subconscient et de vivre des états modifiés de conscience.

Grâce à cette technique, tu peux mieux comprendre et transformer tes blocages émotionnels et blessures enfouies. Pour ceux qui souhaitent explorer cette méthode, je propose des sessions de Breathwork individuelles à Bayonne et des ateliers en groupe.

Que sont les ateliers Breathwork ?

Les ateliers Breathwork sont des expériences immersives uniques organisées sur Anglet au Pays Basque, Hossegor dans les Landes, ainsi que sur Pau en Béarn. Ces ateliers se déroulent avec des casques sans fil, te permettant de vivre une expérience immersive complete, guidée au son de ma voix, de la musique et d’instruments. En position allongée, les yeux fermés, tu te connectes à tes sens et à ton subconscient à travers des techniques puissantes de respiration consciente.

Bien plus que du Breathwork, ces ateliers sont de véritables voyages de transformation personnelle. Tu es le pilote de ton expérience, du début à la fin. Il s’agit d’un moment privilégié avec toi-même, une opportunité de te reconnecter à ton corps, à tes sensations et à ton être profond.

Ces ateliers sont conçus pour t’aider à t’écouter, t’aimer, t’accepter et transformer tout ce qui te limite. Ils t’offrent une opportunité d'évoluer vers un niveau supérieur de conscience. Que tu sois à Bayonne, Anglet, Biarritz, Hossegor ou Pau, ces ateliers sont ouverts à tous, sans expérience préalable requise.

Comment je t’accompagne ?

Je ne suis ni magicien ni gourou, mais un facilitateur de Breathwork qui t’accompagne tout au long de ce voyage intérieur. Mon rôle est de te guider pour que tu puisses découvrir par toi-même le pouvoir libérateur de ta respiration. Je propose des séances de Breathwork individuelles ou en couple à Bayonne et des ateliers en groupe sur le Pays Basque et dans les Landes. Pendant nos sessions, j’utilise des techniques somatiques et énergétiques (avec bien sûr ton consentement) afin de soutenir les processus de libération émotionnelle et de transformation.

Mon objectif est que tu puisses expérimenter les bienfaits du Breathwork et retrouver un équilibre à la fois physique, mental, émotionnel et spirituel.

Si tu te sens appelé(e) par l’expérience…

Je t’invite à nous rejoindre pour vivre un joli voyage interieur. C’est l’opportunité idéale pour (re)devenir le pilote de ta vie et retrouver sérénité, équilibre et abondance.

À bientôt peut-être, et n’oublie pas : ✨ Respire, Vis, Ressens ✨

Rémi